TRE, DRAMMA-malli ja palautumisen taito

Hyvinvoinnin parissa toimivia yrittäjiä kritisoidaan oikeutetustikin siitä, että pyrimme ”trimmamaan” ihmisiä jaksamaan paremmin paineita ja stressiä ilman, että huomiomme olosuhteita, …
Lue lisää

Tutkijan tie TRE-ohjaajaksi

Uuvahdin ensimmäisen kerran alle kolmekymppisenä. Tein tuolloin töitä ns. keskijohdossa. Jälkeenpäin ajateltuna minulla oli työssäni liian paljon vastuuta ja liian …
Lue lisää

Tervetuloa tärisemään!

TRE:ssä tehdään hieman laskutavasta riippuen viisi tai kuusi alkuliikettä, minkä jälkeen käydään selälleen makaamaan ja aletaan kuulostella, mitä kehossa tapahtuu. …
Lue lisää
1 2