TRE:N ILTARYHMÄ 90 min (TRE:n peruskurssi iltaryhmässä)
Ryhmä kokoontuu Penttilänkulmalla viisi (+1) kertaa torstaisin (5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 12.3.) klo 18–19.30
Huom: hiihtolomaviikolla ei harjoitusta.
Hinta: 125,50 euroa (alv. 25,5%), sisältää materiaalit
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 22.1. mennessä: tiina@tutkivaote.fi, puh. 040 7166107
Sisältö: 90 minuutin ryhmätunti on tarkoitettu niille, joille TRE on uutta tai joiden harjoittelusta on kulunut jonkin verran aikaa. Tunnilla käydään ensin sanallisesti läpi turvallisen harjoittelun perusteita ja sitten tehdään harjoitus pienryhmässä. Ohjaaja varmistaa, että TRE-prosessi on kunkin osallistujan kannalta tarkoituksenmukainen, turvallinen ja riittävän hallittu. Tunnin lopuksi on mahdollista sanoittaa kokemuksiaan, mutta puhumisen pakkoa ei ole. Näiden viiden kerran jälkeen, voit jatkaa harjoittelua itsenäisesti tai tulla mukaan konkareiden ryhmään.
TRE:N ILTARYHMÄ 60 min
Ryhmä kokoontuu viisi Penttilänkulmalla (+1) kertaa torstaisin (5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 12.3.) klo 18.30-19.30
Huom: hiihtolomaviikolla ei harjoitusta.
Hinta: 90 euroa (alv. 25,5%)
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 22.1. mennessä: tiina@tutkivaote.fi, puh. 040 7166107
Sisältö: 60 minuutin ryhmätunnin aikana tehdään TRE-harjoitus, johon kuuluu loppurentoutus. Tunnin lopuksi on mahdollista sanoittaa kokemuksiaan, mutta puhumisen pakkoa ei ole. Säännöllinen harjoittelu on vaikuttavampaa ja vie TRE-prosessia eteenpäin. Tässä ryhmässä pääpaino on harjoituksella. Siksi se sopii niille, joilla on TRE:n perusteet hallussa. Tämä tarkoittaa esimerkiksi yksilöohjauksessa tai peruskurssin käymistä.
Laskutus, peruutusehdot sekä poissaolon korvaaminen: Ryhmät toteutuvat, mikäli 22.1. mennessä niihin on ilmoittautunut vähintäänkin kolme osallistujaa. Laskutus tapahtuu sähköpostilla 22.1. Mikäli asiakas peruu osallistumisen 22.1. jälkeen, veloitamme koko osallistumismaksun. Varatun paikan voi ohjata eteenpäin ystävälle. Jos ohjauskerta peruuntuu ohjaajasta johtuvasta pakottavasta syystä (esim. sairastuminen), niin sille järjestetään korvaava kerta 19.3. Voit myös osallistua 19.3. korvauskerralle, mikäli et pääse paikalle yllä mainittuina ajankohtina.