TRE-ryhmä Joensuussa

Lämpimästi tervetuloa harjoittelemaan TRE:tä iltaryhmään. Ryhmässä opit tekemään TRE:tä turvallisesti itsehoitomenetelmänä. Ryhmä sopii sekä aloittelijoille että pitempään TRE:tä harrastaneille. Ryhmä päättyy joulun kynnyksellä eli toimii lempeänä muistutuksena levon ja palautumisen tärkeydestä silloinkin, kun elämä tuntuu kiireiseltä. Osana harjoituksia käymme läpi, miten TRE:n saa sujahtamaan osaksi omaa arkea.

Jos TRE ei vielä ole sinulle tuttua, niin voit lukea siitä lisää näiltä sivuilta esimerkiksi TRE-osiosta.

Aika: klo 18-19.15

Harjoitukset: ti 2.11., to 11.11., ti 16.11., ti 23.11., ti 30.11., to 9.12., ti 14.12. ja ti 21.12.

Paikka: Keltainen talo, Sairaalakatu 8, Joensuu

Hinta: 105 euroa. Laskun sekä lisätietoa kurssista saat sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: tiina@tutkivaote.fi, puh. 040 7166107